Le massage "Instant à Soi" a pris sa source d'après le protocole du massage Californien ou encore massage sensoriel.
C'est sans doute la méthode de massage la plus répandue en Europe. De part son éthique, il rèspecte l'intégrité de l'individu, en lui permettant dans le Donner et le Recevoir, d'expérimenter une authentique relation de qualité.
Il sera pratiqué selon votre désir : doux ou profond.
En effet, il permet d'expérimenter lors d'un premier massage une sensation de détente très profonde, de bien-être tant au niveau corporel que mental.
Outre le réveil des sensations, le massage "Instant à Soi" accélère la circulation sanguine, lymphatique et le fonctionnement du métabolisme. Il aide aussi à l'évacuation des toxines et décontracte les muscles.

Massage aux pierres chaudes: l'équilibre de notre corps = harmonie, originaire du Japon.

Massage énergétique que l'on peut considérer comme une nouvelle approche de l'esthétique.
Véritable technique de relaxation.
Les pierres utilisées sont issues de roches volcaniques (pierres de basalte) très dures qui ont la particularité de garder la chaleur à température constante.
Chauffées entre 40° et 60°, elles diffusent dans le corps les bienfaits des minéraux qui les composent. Le pouvoir de pénétration de la chaleur peut aller jusqu'a l'intérieur du corps, procurant ainsi une grande détente.
Le contact de ces pierres est lisse et doux comme la main du masseur.
Pendant le massage, les pierres chaudes sont disposées sur des zones stratégiques du corps pour optimiser l'effet de détente. L'alternance de l'utilisation des pierres et de la main permet l'augmentation des sensations bienfaisantes.

Le Shiatsu n'est pas une médecine au sens occidental du terme, mais plutôt une "avant médecine", une discipline d'hygiène naturelle, une forme d'accupuncture, naturelle, agissant sur le physique et psychisme. Il tend à prévenir les maladies, en stimulant les défences naturelles de l'organisme. Des symptômes tels que maux de tête, douleurs articulaires, ballonnements, règles douloureuses sont rapidemment améliorées.
La méthode pratiquée chez Instant à Soi selon le protocol de TOKUJIRO NAMIKOSHI (fondateur de l'école japonnaise de Shiatsu) s'effectue des pressions des doigts, plus particulièrement des pouces.
Ces pressions sont effectuées le long des méridiens d'accupuncture.
De plus, des étirements favorisent une meilleure circulation de l'énergie.
Sans effet secondaire, il améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines.
Il stimule et accélère les circulations sanguines et lympohatiques

Extrait du Shiatsu complet, en trente minutes, il sera un véritable moment de détente globale.
Collé sur votre table de massage selon une méthode exclusive chez Instant a Soi, vous bénéficierez de ses principales caractéristiques:

Le massage traditionnel laotien, appelé au laos "Bib Hayn Lao" est un massage structurel, qui vise essentiellement à équilibrer et harmoniser le corps, en levant les diverses tensions qui sont à l'origine de nombreux blocages.Les problèmes circulatoires lymphatiques et sanguins seront considérablement améliorés.
Ce massage induit une indéfinissable sensation de légèreté.
Egalement, il atténue les douleurs musculaires. Peu à peu la fatigue s'efface, les muscles s'oxygènent et les tensions se relâchent.
Il peut parfois engendrer quelques courbatures le lendemain qui s'estompent rapidement.

Technique efficace associant étirements et pressions ponctuelles.
Les étirements sont à la fois sur le plan musculaire et articulaires.
Le massage Thaï rend à l'organisme l'équilibre de son énergie en agissant sur les muscles, ligaments, articulations, os, tissus conjonctifs et organes. Il a pour particularité d'être bienfaisant, non seulement pour la personne traitée, mais aussi pour le pratiquant.

Ancien massage chinois, il prévient et améliore plusieurs discordes du corps.
Par exemple: maux de tête, tensions, asthme, constipations, sinusites, etc...

Le massage des pieds favorise et stimule l'activité des organes insternes, accélère les circulations sanguine et lymphatique. Il améliore considérablement le sommeil.
C'est un massage qui apporte beaucoup de bien-être chez les femmes enceintes.

Un enfant se cogne le genou contre une chaise. Il prend immédiatement la partie contusionnée dans ses mains et serre. C'est à partir de l'observation commune de gestes involontaires, véritables réflexes, que s'est développé l'art du massage.
Le massage constitue la plus ancienne forme de soin thérapeutique, et est sans doute issu du besoin inné que nous éprouvons tous de passer la main sur les parties douloureuses de notre corps et de nous frotter là où ça fait mal.
Le massage thérapeutique est mentionné dès 5000 avant J.C. dans un traité de médecine trouvé en chine. Mais l'usage des massages à des fins de guérison n'était pas le seul fait des chinois. En Inde, en Perse, e, Egypte et dans l'empire romain différentes techniques étaient utilisées. C'est ainsi que nous devons, par exemple, à l'extrême orient la digitoponcture et à l'occident, le massage musculaire.
Les origines du massage sportif remontent à la Grèce antique, où il était destiné à améliorer les performances des athlètes.Deux millénaires plus atrd, le massage avait complètement disparu de nos contrées. Cette éclipse s'explique par la place réservée au corps par l'église.
Ce n'est qu'à partir du XIXeme siècle que les vertues thérapeutiques du massage ont été redécouvertes et que les techniques classiques ont été développées. L'activité physique occupant une place de plus en plus importante dans la société contemporaine, le massage sportif à pris un essor considérable.
Le massage tel qu'il est pratiqué à l'heure actuelle recourt aux techniques suivantes: